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講者：meimei.shaw@gmail.com
日期：2021-09-16
觀看: 569
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00:00
1.
Ch07 成年期營養 2-2
-
00:03
1.1
陸、素食介紹
-
00:41
1.2
一、素食者分類
-
05:55
1.3
二、素食對身體的益處1.控制體重，預防肥胖：植物性食物熱量較低，具有飽足感。2.降低心血管疾病罹患率：排除動物性食物，減少脂肪及膽固醇攝取，食用植物性食物，獲得大量纖維質、多元不飽和脂肪酸，有利於此等疾病之預防。
-
08:03
1.4
三、 素食的營養問題
-
10:09
1.5
蛋白質
-
10:43
1.6
維生素
-
12:07
1.7
鈣
-
14:44
1.8
鐵
-
18:41
1.9
鋅
-
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1.
Ch07 成年期營養 2-2
-
00:03
1.1
陸、素食介紹
-
00:41
1.2
一、素食者分類
-
05:55
1.3
二、素食對身體的益處1.控制體重，預防肥胖：植物性食物熱量較低，具有飽足感。2.降低心血管疾病罹患率：排除動物性食物，減少脂肪及膽固醇攝取，食用植物性食物，獲得大量纖維質、多元不飽和脂肪酸，有利於此等疾病之預防。
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1.4
三、 素食的營養問題
-
10:09
1.5
蛋白質
-
10:43
1.6
維生素
-
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1.7
鈣
-
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1.8
鐵
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18:41
1.9
鋅
- 第1章 緒論
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- 531 觀看, 2021-09-12
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- 925 觀看, 2021-09-12
- 第2章 懷孕期營養
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- 1,250 觀看, 2021-09-02
- 1,108 觀看, 2021-09-02
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- 973 觀看, 2021-08-30
- 861 觀看, 2021-08-30
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- 第3章 哺乳期營養
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- 805 觀看, 2021-09-02
- 744 觀看, 2021-09-02
- 607 觀看, 2021-09-02
- 746 觀看, 2021-09-02
- 第4章 嬰兒期營養
- 953 觀看, 2021-09-03
- 717 觀看, 2021-09-03
- 739 觀看, 2021-09-03
- 673 觀看, 2021-09-03
- 823 觀看, 2021-09-03
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- 684 觀看, 2021-09-03
- 752 觀看, 2021-09-03
- 1,000 觀看, 2021-09-03
- 914 觀看, 2021-09-03
- 第5章 兒童期營養
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- 927 觀看, 2021-08-31
- 1,070 觀看, 2021-08-31
- 第6章 青春期營養
- 904 觀看, 2021-09-04
- 710 觀看, 2021-09-03
- 793 觀看, 2021-09-04
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- 小試-第2章 懷孕期營養
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- 587 觀看, 2021-09-05
- 578 觀看, 2021-09-05
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- 小試-第3章 哺乳期營養
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- 418 觀看, 2021-09-05
- 小試-第4章 嬰兒期營養
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- 412 觀看, 2021-09-05
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- 小試-第5章 兒童期營養
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- 小試-第6章 青春期營養
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- 第7章成年期營養
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- 小試_第7章 成年期營養
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- 第8章 老年期營養
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- 小試_第8章 老年期營養
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