Professor:meimei.shaw@gmail.com
Date:2021-09-04
views: 1030
  • 00:00 1.
    Ch06 青春期營養 1-5
  • 00:05 2.
    第3節 青少年飲食原則與應用
  • 00:53 3.
    壹、飲食原則
  • 01:13 3.1
    1.均衡飲食
  • 02:18 3.2
    2.三餐為主
  • 02:59 3.3
    3.青少年飲食指南
  • 06:47 3.4
    4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括:(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材(特別是女生)而節食,刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
  • 07:42 4.
    貳、飲食範例
  • 07:55 4.1
    1. 六大類食物分配均衡
  • 08:24 4.2
    2. 高鈣飲食
  • 10:19 4.3
    3. 高鐵飲食
  • 12:04 4.4
    4 高纖飲食
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Ch06-青春期 1-5
Duration: 14:56, Browse: 1030, Last Updated: 2021-09-04
    • 00:00 1.
      Ch06 青春期營養 1-5
    • 00:05 2.
      第3節 青少年飲食原則與應用
    • 00:53 3.
      壹、飲食原則
    • 01:13 3.1
      1.均衡飲食
    • 02:18 3.2
      2.三餐為主
    • 02:59 3.3
      3.青少年飲食指南
    • 06:47 3.4
      4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括:(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材(特別是女生)而節食,刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
    • 07:42 4.
      貳、飲食範例
    • 07:55 4.1
      1. 六大類食物分配均衡
    • 08:24 4.2
      2. 高鈣飲食
    • 10:19 4.3
      3. 高鐵飲食
    • 12:04 4.4
      4 高纖飲食
    Location
    Folder name
    生命期營養
    Author
    蕭慧美
    Branch
    保營系
    Created
    2021-09-04 19:08:16
    Last Updated
    2021-09-04 20:05:35
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    Duration
    14:56