講者：meimei.shaw@gmail.com
日期：2021-09-04
觀看: 1269
  • 00:00 1.
    Ch06 青春期營養 1-5
  • 00:05 2.
    第3節 青少年飲食原則與應用
  • 00:53 3.
    壹、飲食原則
  • 01:13 3.1
    1.均衡飲食
  • 02:18 3.2
    2.三餐為主
  • 02:59 3.3
    3.青少年飲食指南
  • 06:47 3.4
    4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括：(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材（特別是女生）而節食，刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
  • 07:42 4.
    貳、飲食範例
  • 07:55 4.1
    1. 六大類食物分配均衡
  • 08:24 4.2
    2. 高鈣飲食
  • 10:19 4.3
    3. 高鐵飲食
  • 12:04 4.4
    4 高纖飲食
  • 索引
  • 筆記
  • 討論
  • 全螢幕
Ch06-青春期 1-5
長度: 14:56, 瀏覽: 1270, 最近修訂: 2021-09-04
    上一篇 下一篇
    • 00:00 1.
      Ch06 青春期營養 1-5
    • 00:05 2.
      第3節 青少年飲食原則與應用
    • 00:53 3.
      壹、飲食原則
    • 01:13 3.1
      1.均衡飲食
    • 02:18 3.2
      2.三餐為主
    • 02:59 3.3
      3.青少年飲食指南
    • 06:47 3.4
      4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括：(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材（特別是女生）而節食，刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
    • 07:42 4.
      貳、飲食範例
    • 07:55 4.1
      1. 六大類食物分配均衡
    • 08:24 4.2
      2. 高鈣飲食
    • 10:19 4.3
      3. 高鐵飲食
    • 12:04 4.4
      4 高纖飲食
    位置
    1. 知識庫
    2. ...
    3. 生命期營養
    資料夾名稱
    生命期營養
    上傳者
    蕭慧美
    單位
    保營系
    建立
    2021-09-04 19:08:16
    最近修訂
    2021-09-04 20:05:35
    長度
    14:56
    1. 知識庫
    2. ...
    3. 生命期營養
    1. 1認識教師
      966 觀看, 2021-09-12
    2. 2上課模式與評分標準
      939 觀看, 2021-09-12
    3. Ch01-緒論-1影音版
      1,538 觀看, 2021-09-12
    4. Ch01-緒論-2影音版
      1,351 觀看, 2021-09-12
    5. Ch02-懷孕期1-1
      2,979 觀看, 2021-08-30
    6. Ch02-懷孕期1-2
      2,210 觀看, 2021-09-02
    7. Ch02-懷孕期1-3
      2,019 觀看, 2021-09-02
    8. Ch02-懷孕期1-4
      4,710 觀看, 2021-09-02
    9. Ch02-懷孕期1-5
      1,597 觀看, 2021-09-02
    10. Ch02-懷孕期2-1
      1,997 觀看, 2021-09-02
    11. Ch02-懷孕期2-2
      1,750 觀看, 2021-09-02
    12. Ch02-懷孕期2-3
      1,318 觀看, 2021-09-02
    13. Ch02-懷孕期2-4
      1,642 觀看, 2021-09-02
    14. Ch02-懷孕期2-5
      1,542 觀看, 2021-09-02
    15. Ch02-懷孕期3-1
      1,618 觀看, 2021-08-30
    16. Ch02-懷孕期3-2
      1,512 觀看, 2021-08-30
    17. Ch02-懷孕期3-3
      1,479 觀看, 2021-08-30
    18. Ch03-哺乳期-1
      1,676 觀看, 2021-08-30
    19. Ch03-哺乳期-2
      1,450 觀看, 2021-09-02
    20. Ch03-哺乳期-3
      1,340 觀看, 2021-09-02
    21. Ch03-哺乳期-4
      1,139 觀看, 2021-09-02
    22. Ch03-哺乳期-5
      1,337 觀看, 2021-09-02
    23. Ch04-嬰兒期-1-1
      1,608 觀看, 2021-09-03
    24. Ch04-嬰兒期-1-2
      1,305 觀看, 2021-09-03
    25. Ch04-嬰兒期-1-3
      1,304 觀看, 2021-09-03
    26. Ch04-嬰兒期-1-4
      1,148 觀看, 2021-09-03
    27. Ch04-嬰兒期-2-1
      1,432 觀看, 2021-09-03
    28. Ch04-嬰兒期-2-2
      1,128 觀看, 2021-09-03
    29. Ch04-嬰兒期-2-3
      1,181 觀看, 2021-09-03
    30. Ch04-嬰兒期-3-1
      1,319 觀看, 2021-09-03
    31. Ch04-嬰兒期-3-2
      1,444 觀看, 2021-09-03
    32. Ch04-嬰兒期-3-3
      1,453 觀看, 2021-09-03
    33. Ch05-兒童期-1
      1,903 觀看, 2021-08-31
    34. Ch05-兒童期-2
      1,628 觀看, 2021-08-31
    35. Ch05-兒童期-3
      1,488 觀看, 2021-08-31
    36. Ch05-兒童期-4
      1,657 觀看, 2021-08-31
    37. Ch06-青春期 1-1
      1,527 觀看, 2021-09-04
    38. Ch06-青春期 1-2
      1,320 觀看, 2021-09-03
    39. Ch06-青春期 1-3
      1,282 觀看, 2021-09-04
    40. Ch06-青春期 1-4
      1,264 觀看, 2021-09-04
    41. Ch06-青春期 1-5
      1,270 觀看, 2021-09-04
    42. Ch06-青春期 2-1
      1,579 觀看, 2021-09-04
    43. Ch06-青春期 2-2
      1,367 觀看, 2021-09-04
    44. Ch06-青春期 2-3
      1,289 觀看, 2021-09-04
    45. Ch06-青春期 2-4
      1,407 觀看, 2021-09-04
    46. 小試Ch02-懷孕期-單元1-1
      1,438 觀看, 2021-09-05
    47. 小試Ch02-懷孕期-單元1-2
      1,215 觀看, 2021-09-05
    48. 小試Ch02-懷孕期-單元1-3
      1,167 觀看, 2021-09-05
    49. 小試Ch02-懷孕期-單元1-4
      1,167 觀看, 2021-09-05
    50. 小試Ch02-懷孕期-單元1-5
      1,120 觀看, 2021-09-05
    51. 小試Ch02-懷孕期-單元2-1
      1,175 觀看, 2021-09-05
    52. 小試Ch02-懷孕期-單元2-2
      1,088 觀看, 2021-09-05
    53. 小試Ch02-懷孕期-單元2-3
      1,012 觀看, 2021-09-05
    54. 小試Ch02-懷孕期-單元2-4
      988 觀看, 2021-09-05
    55. 小試Ch02-懷孕期-單元3-2
      1,114 觀看, 2021-09-05
    56. 小試Ch03-哺乳期 1
      1,039 觀看, 2021-09-05
    57. 小試Ch03-哺乳期 3
      1,041 觀看, 2021-09-05
    58. 小試Ch03-哺乳期 4
      895 觀看, 2021-09-05
    59. 小試Ch04-嬰兒期 單元1-3
      957 觀看, 2021-09-05
    60. 小試Ch04-嬰兒期 單元2-1
      894 觀看, 2021-09-05
    61. 小試Ch04-嬰兒期 單元2-2
      879 觀看, 2021-09-05
    62. 小試Ch04-嬰兒期 單元2-3
      913 觀看, 2021-09-05
    63. 小試Ch04-嬰兒期 單元3-1
      900 觀看, 2021-09-05
    64. 小試Ch04-嬰兒期 單元3-2
      884 觀看, 2021-09-05
    65. 小試Ch04-嬰兒期 單元3-3
      960 觀看, 2021-09-05
    66. 小試Ch05-兒童期-2
      968 觀看, 2021-09-05
    67. 小試Ch05-兒童期-3
      951 觀看, 2021-09-05
    68. 小試Ch05-兒童期-4
      947 觀看, 2021-09-05
    69. 小試Ch06-青春期-單元1-2
      3,765 觀看, 2021-09-05
    70. 小試Ch06-青春期-單元2-1
      852 觀看, 2021-09-05
    71. 小試Ch06-青春期-單元2-3
      940 觀看, 2021-09-05
    72. Ch07-成人期1-1
      1,477 觀看, 2021-09-15
    73. Ch07-成人期1-2
      1,393 觀看, 2021-09-15
    74. Ch07-成人期1-3
      1,116 觀看, 2021-09-15
    75. Ch07-成人期1-4
      1,132 觀看, 2021-09-15
    76. Ch07-成人期1-5
      1,098 觀看, 2021-09-15
    77. Ch07-成人期2-1
      1,219 觀看, 2021-09-16
    78. Ch07-成人期2-2
      1,061 觀看, 2021-09-16
    79. Ch07-成人期2-3
      1,015 觀看, 2021-09-16
    80. Ch07-成人期2-4
      1,053 觀看, 2021-09-16
    81. 小試-Ch07-成人期-單元2-1
      865 觀看, 2021-09-17
    82. 小試-Ch07-成人期-單元2-2
      790 觀看, 2021-09-17
    83. 小試-Ch07-成人期-單元2-4
      824 觀看, 2021-09-17
    84. 小試-Ch07-成人期-單元1-1
      830 觀看, 2021-09-17
    85. 小試-Ch07-成人期-單元1-2
      829 觀看, 2021-09-17
    86. Ch08-老年期1-1
      1,193 觀看, 2021-09-20
    87. Ch08-老年期1-2
      1,180 觀看, 2021-09-20
    88. Ch08-老年期1-3
      1,166 觀看, 2021-09-20
    89. Ch08-老年期1-4
      1,073 觀看, 2021-09-20
    90. Ch08-老年期2-1
      1,174 觀看, 2021-09-24
    91. Ch08-老年期2-2
      1,033 觀看, 2021-09-24
    92. Ch08-老年期2-3
      1,022 觀看, 2021-09-24
    93. Ch08-老年期2-4
      1,095 觀看, 2021-09-24
    94. Ch08-老年期2-5
      1,104 觀看, 2021-09-24
    95. Ch08-老年期2-6
      1,264 觀看, 2021-09-24
    96. Ch08-老年期3-1
      1,371 觀看, 2021-09-27
    97. Ch08-老年期3-2
      1,284 觀看, 2021-09-27
    98. Ch08-老年期3-3
      1,262 觀看, 2021-09-27
    99. Ch08-老年期3-4
      1,295 觀看, 2021-09-27
    100. Ch08-老年期3-5
      1,812 觀看, 2021-09-27
    101. 小試Ch08-老年期 - 單元1-2
      830 觀看, 2021-09-26
    102. 小試Ch08-老年期 - 單元2-3
      998 觀看, 2021-09-26
    103. 小試Ch08-老年期 - 單元2-4
      698 觀看, 2021-09-26
    104. 小試Ch08-老年期 - 單元2-5
      861 觀看, 2021-09-26
    105. 小試Ch08-老年期 - 單元2-6
      816 觀看, 2021-09-26
    106. 小試Ch08-老年期 - 單元3-1
      849 觀看, 2021-09-26
    107. 小試Ch08-老年期 - 單元3-3
      859 觀看, 2021-09-26
    108. 小試Ch08-老年期 - 單元3-5
      953 觀看, 2021-09-26
    109. Ch04-嬰兒期(單元3)-0513
      888 觀看, 2022-05-13
    110. Ch02-懷孕期2-3(113新補充錄音)
      720 觀看, 2024-07-04
    111. Ch04-嬰兒期-2-2_補充說明-113
      703 觀看, 2024-07-04
    112. Ch04-嬰兒期-3-2_已修改錄音113
      711 觀看, 2024-07-04
    113. Ch06-青春期 1-3_重錄113OK
      644 觀看, 2024-07-04
    114. Ch06-青春期 2-3_重錄113ok
      646 觀看, 2024-07-04
    115. Ch08-老年期3-1_已錄音編輯ok
      595 觀看, 2024-07-04
    116. 生命期簡介1141005
      96 觀看, 2025-10-05
    Copyright © Chia Nan University of Pharmacy & Science. All rights reserved.
    嘉南藥理大學建置  大塚資訊技術協助