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1.
Ch06 青春期營養 1-5
-
00:05
2.
第3節 青少年飲食原則與應用
-
00:53
3.
壹、飲食原則
-
01:13
3.1
1.均衡飲食
-
02:18
3.2
2.三餐為主
-
02:59
3.3
3.青少年飲食指南
-
06:47
3.4
4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括：(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材（特別是女生）而節食，刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
-
07:42
4.
貳、飲食範例
-
07:55
4.1
1. 六大類食物分配均衡
-
08:24
4.2
2. 高鈣飲食
-
10:19
4.3
3. 高鐵飲食
-
12:04
4.4
4 高纖飲食
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Professor：meimei.shaw@gmail.com
Date：2021-09-04
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Ch06 青春期營養 1-5
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第3節 青少年飲食原則與應用
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壹、飲食原則
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3.1
1.均衡飲食
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3.2
2.三餐為主
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3.3
3.青少年飲食指南
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4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括：(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材（特別是女生）而節食，刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
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2. 高鈣飲食
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3. 高鐵飲食
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3.青少年飲食指南
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4. 導正特殊飲食行為青春期飲食偏好包括：(1)喜好吃重口味且高油高糖的飲食:如西式速食(2)為了追求身材（特別是女生）而節食，刻意忽略正餐(3)因為作息忙碌而經常以高熱量低營養價值的點心零食取代正餐
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1. 六大類食物分配均衡
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2. 高鈣飲食
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3. 高鐵飲食
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4 高纖飲食
- Location
- Folder name
- 生命期營養
- Author
- 蕭慧美
- Branch
- 保營系
- Created
- 2021-09-04 19:08:16
- Last Updated
- 2021-09-04 20:05:35
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- 1,030
- Duration
- 14:56
- 第1章 緒論
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- 第2章 懷孕期營養
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- 第3章 哺乳期營養
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- 第4章 嬰兒期營養
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- 第5章 兒童期營養
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- 第6章 青春期營養
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- 第8章 老年期營養
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